Эффективный комплекс борьбы с целлюлитом в домашних условиях

effektivnyj kompleks borby s celljulitom v domashnih usloviyah Диагностика целлюлита

Целлюлит впервые был обнаружен в конце 19 века. В то время такое состояние кожи считалось вполне нормальным и естественным. Так продолжалось до 1973 года, когда появилась теория о воздействии токсинов на целлюлитные ткани. Угадайте, кто это придумал? Николь Ронсар, владелица косметического салона в Нью-Йорке, которой помогает диетолог Аткинсон. Эти двое составили замечательный тандем, выбив деньги у мечтающих женщин.

Наука давно опровергла утверждение о токсичности целлюлита, но этот миф до сих пор довольно популярен. А в конце 80-х годов ХХ века косметологи развернули активную пропаганду и борьбу с этой «болезнью». По мере роста рекламы, описывающей ужас «апельсиновой» кожи, увеличивались и доходы производителей различных кремов и таблеток, обещающих быстрое выздоровление от этой напасти.

Так что же такое целлюлит?


Целлюлит

— состояние кожи, характеризующееся ослабленным тонусом и неравномерными отложениями жира, что создает эффект комковатости. У женщин поражаются бедра, ягодицы, живот и плечи. У мужчин нет целлюлита. Ученые связывают это с реакцией жировой ткани на эстрогены (половые гормоны у женщин). Часто молодые девушки ищут проблему там, где ее действительно нет. Они сжимают свою гладкую кожу, чтобы диагностировать «скрытый целлюлит» и начинают с ним бороться, используя достижения современной косметологии. Все это не нужно. Хотя, конечно, в ситуации, когда кожа стала действительно некрасивой и бугристой, так что хочется это исправить и снова сделать гладкой и упругой. Но для этого не нужно поддаваться рекламным звонкам и тратиться на дорогие кремы. Существуют эффективные способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях.

Итак, что делать, если вы склонны к отложению подкожно-жировой клетчатки и появлению эффекта «апельсиновой корки»?

— Прежде всего убедитесь, что вы правильно питаетесь. Лучшие друзья целлюлита — жареная, жирная пища, копчености, выпечка, соленые огурцы, алкоголь, кофе и газированные напитки. Сосредоточьтесь на фруктах и ​​овощах, морепродуктах, зерновом хлебе и растительном масле. Пейте как можно больше воды. Хорошо подойдут свежеприготовленные овощные (морковный, сельдерей, капуста, огурец) и фруктовые (апельсиновый, яблочный) соки.

— Избегайте малоподвижного образа жизни. Постоянное сидение без движения способствует застою крови и лимфы в тканях, что также способствует возникновению целлюлита.

— Курение, тесная одежда, постоянное пребывание «на ногах» и обувь на высоком каблуке — все эти факторы также мешают правильному кровообращению и создают почву для кожных проблем.

Если вы хотите, чтобы ваше тело было более упругим и гладким, попробуйте ухаживать за ним, выполняя простые домашние процедуры.



Ванна

. Начните с принятия ванны с горсткой морской соли. Это поможет открыть поры, и ваша кожа будет дышать. Хорошо добавить в воду несколько ароматических масел, всего несколько капель. Для этого подойдут любые цитрусовые (апельсин, грейпфрут, лимон). Также хороши сочетания кипариса, фенхеля и розмарина или розмарина с геранью и лимоном. Принимать такую ​​ванну следует 15-20 минут. Вода должна быть теплой.



Скраб для тела и массаж

. Используйте любой подходящий продукт: мед, кофейную гущу, глину, морскую соль. Можно их соединить и смешать с солью или сметаной. Предварительно просушите полотенцем и нанесите полученный скраб на проблемные места. Аккуратно вотрите его в кожу, разомните и похлопайте пальцами и ладонью. Для массажа можно использовать специальные щетки и губки. Продолжительность сеанса от 3 до 10 минут. После этого смойте водой и переходите к следующей процедуре.



Контрастный душ

. Чередуя холодную и горячую воду, поливая проблемные места не менее 10 секунд. Рекомендуется повторить процедуру не менее трех раз.



Растирание

. Выйдите из ванны и протрите все тело жестким полотенцем. Кожа должна стать розовой.



Крем

. Смажьте тело любым увлажняющим, укрепляющим молочком или кремом для тела. Вы можете обогатить его эфирными маслами цитрусовыхмасла.Возьмите пять капель масла на 10 г крема.Помассируйте и вотрите молоко в кожу, затем наденьте теплую одежду и лягте спать, чтобы согреть тело и отдохнуть после процедуры.

Этот курс лечения можно проводить 2-3 раза в неделю.Улучшение будет заметно после первого использования.

Вы также можете комбинировать его с

обертывания

для похудения,

что в идеале следует делать не реже одного раза в неделю.Для этого мы используем имеющиеся под рукой продукты (какао, мед, горчичный порошок, кофе, косметическую глину, лечебные травы и т. Д.) И наносим их на тело под плащом примерно на час.

Оцените статью
Добавить комментарий