Проблема лишнего веса затрагивает большую часть населения, и, к сожалению, в этот список все чаще попадают маленькие дети. Обилие вкусной и нездоровой еды, фастфуда и сладостей не лучшим образом сказывается на здоровье и фигуре молодого человека, особенно если ребенок не ходит в спортивные секции.
Целлюлит у детей — это не только косметический дефект, который делает кожу дряблой и некрасивой, это еще и симптом ряда опасных заболеваний, поэтому, если вы заметили апельсиновую корку у мальчика или девочки, вам следует обратиться к врачу и принять меры. необходимые тесты.
Причины у мальчиков
Целлюлит — это изменение подкожно-жирового слоя, которое обычно встречается у женщин и связано с женским гормоном «эстрогеном». При появлении целлюлита кожа становится дряблой и появляется характерный рельеф, напоминающий апельсиновую корку на ощупь и внешний вид.
Обычно это происходит в животе, ягодицах и бедрах в больших количествах и в меньших количествах в руках, шее и коленях. Для женщин целлюлит — почти нормальное явление и появляется после 20 лет, но в детском возрасте такой проблемы быть не должно.
Детский организм обычно не склонен к накоплению жировых отложений и появлению целлюлита, особенно у мальчиков. Но бывают случаи, когда маленький пациент и его родители все же сталкиваются с апельсиновой коркой на животе и бедрах, причин такой ситуации несколько:
- постоянное переедание, употребление сладкой, жирной и вредной пищи с красителями и консервантами;
- малоподвижный образ жизни;
- генетическая предрасположенность;
- эндокринные нарушения;
- постоянный стресс.
Наиболее частой причиной целлюлита у мальчиков является постоянное переедание, употребление нездоровой пищи, такой как газированные напитки, чипсы, конфеты, фастфуд и т. Д. Такая пища содержит много вредных углеводов, которые откладываются на животе и бедрах в виде жира в виде жира. Кроме того, вредная пища содержит много ароматизаторов, консервантов и других вредных веществ.
Детский целлюлит — лишь одно из разрушительных последствий неправильного питания для организма. Большое количество жира негативно влияет на сердце, сосуды, печень, почки и органы желудочно-кишечного тракта. С возрастом состояние ребенка будет только ухудшаться и могут возникнуть серьезные острые и хронические заболевания, опасные для жизни и здоровья.
Также целлюлит у мальчика может появиться при гормональном сбое, в этом случае играет роль наследственный фактор. От родителей ребенок может унаследовать повышенное количество женских гормонов эстрогенов, которые провоцируют отложение жира под кожей. Также гормональный дисбаланс часто является причиной ожирения у детей.
Лечение
Целлюлит у мальчика — проблема медицинского, а не косметического характера, поэтому ребенка необходимо предварительно обследовать у эндокринолога. Эндокринолог осмотрит маленького пациента и назначит несколько анализов, направленных на выявление истинных причин «апельсиновой корки». Это могут быть общие анализы крови и мочи, гормональные тесты, УЗИ органов желудочно-кишечного тракта и другие исследования.
В зависимости от диагноза и степени тяжести заболевания врач назначит лекарство, нормализующее гормональный фон ребенка. Кроме того, детям с целлюлитом показано изменение режима питания и регулярные занятия спортом, массаж и лечебные ванны.
Заниматься самолечением целлюлита у мальчиков нельзя, есть риск запустить серьезное заболевание, сняв косметические проявления болезни в домашних условиях. Перед посещением врача рекомендуется только внести коррективы в диету, если она не соответствует нормативам, и следить за тем, чтобы ребенок регулярно занимался спортом.
Питание
Назначать детям строгие диеты без назначения врача категорически запрещено. Детский организм — сложная и постоянно развивающаяся система, и ограничения в питании могут привести к серьезным последствиям и спровоцировать большое количество болезней. В случаях, когда ребенку необходимо строгое ограничение в питании, врач предлагает специальную сбалансированную диету, которая не нанесет вреда ребенку в конкретном случае. Невозможно составитьдиета самостоятельно без сдачи анализов и постановки диагноза.
Для нормального развития ребенок должен придерживаться правильного сбалансированного питания. В ежедневное меню растущего организма должны входить свежие овощи, фрукты, крупы, орехи, мясо или рыба, молоко и молочные продукты. Вся еда готовится дома, из свежих продуктов, ни о каких полуфабрикатах и готовых блюдах из супермаркета не может быть и речи, так как многие производители вкладывают свои
продукты вредные добавки и несвежие ингредиенты.
При целлюлите рекомендуется ограничить употребление сладостей, но не стоит полностью исключать их из своего рациона, если только это не рекомендовал врач. Лучше всего заменить вредные конфеты и газировку домашним компотом и домашним печеньем. Жир также не следует полностью исключать из рациона, поскольку он необходим для нормального функционирования организма. При этом жир должен быть качественным, не гидрогенизированным. Растительное и животное происхождение. Корректируя рацион ребенка при целлюлите, необходимо придерживаться канонов правильного образа жизни, без фанатизма.
- Пример меню для ребенка 7 лет на один день.
- Завтрак. Каша с молоком и кусочком сливочного масла, бутерброд с сыром или домашним печеньем, некрепкий чай с лимоном.
- Второй завтрак. Натуральный йогурт, фрукты.
- Обед. Щи на мясном бульоне и сметане, кусок хлеба (желательно из непросеянной муки), котлеты на пару, рис, компот.
- Полдник. Запеченные яблоки, горсть орехов.
- Ужин. Запеканка с изюмом и сметаной, и чай.
Второй ужин. Стакан теплого молока или кефира.
Профилактика
Если ребенок хочет есть между приемами пищи, вам нужно поработать с диетологом, чтобы пересмотреть рацион и сделать его более питательным. Не стоит устраивать внеплановые перекусы, особенно в виде конфет или печенья. Порции не должны быть слишком большими, нельзя заставлять ребенка доедать, если он не хочет.
В профилактических целях против целлюлита у мальчиков следует регулярно посещать педиатра и проходить медицинские обследования, а в случае каких-либо отклонений в организме — своевременно посещать специалистов. Очень важно следить за питанием растущего организма, организовывать полноценное горячее питание и не давать есть «кусками».
Отличная профилактика целлюлита у детей — регулярные физические нагрузки. Любой ребенок должен посещать спортивные секции несколько раз в неделю, помимо уроков физкультуры в школе. Также рекомендуется ежедневно делать утреннюю зарядку. Периодические курсы массажа также положительно скажутся на здоровье ребенка и предотвратят появление апельсиновой корки.
Важно отметить, что, изменив рацион ребенка на здоровый, нельзя обойти вниманием родителей. Если взрослые члены семьи запрещают детям есть перед телевизором и перекусывать чипсами, а они регулярно обедают за компьютером, а вечером смотрят фильмы с миской соленых «хрустящих хлопьев», ребенок будет вести себя точно так же. Профилактика целлюлита у детей должна быть комплексной и вовлекать не только их самих, но и всех членов семьи. Это действительно важно!
