Целлюлит на ногах: причины, домашние методы лечения

celljulit na nogah prichiny domashnie metody lecheniya Симптомы целлюлита

Содержание статьи:

Целлюлит на ногах — это следствие специфических изменений подкожно-жировой клетчатки из-за нарушений внутриклеточного обмена, лимфо- и кровоснабжения. Соединительная ткань вокруг измененных жировых клеток начинает разрастаться, сдавливая их и выталкивая на поверхность кожи.

Видимые участки кожи становятся заметными, визуально напоминающими неровную поверхность апельсиновой корки, обычно выше колена, а также сзади и спереди. Кожа истончается и становится дряблой, что еще больше усиливает внешний вид целлюлита.

Причины возникновения целлюлита на ногах

Целлюлит на ногах появляется не сразу; процесс его развития обычно занимает годы. Но на фоне гормонального дисбаланса, беременности, лишнего веса и ряда заболеваний процесс образования некрасивой шишки на ногах может значительно ускориться.

Структурные изменения подкожно-жировой клетчатки вызваны особенностями женского организма, подверженного резким изменениям гормонального фона.

Именно поэтому нередко можно увидеть появление целлюлита на ногах даже у стройных юных девушек без ни грамма лишнего веса.

Причин, влияющих на развитие проблемы, очень много, и зачастую они дополняют друг друга. Благоприятный фон для образования «апельсиновой корки» на ногах, бедрах и ягодицах могут создать следующие факторы:

  • Неправильное питание, злоупотребление соленой и жирной пищей;
  • Соблюдение строгих монодиет для резкого похудения;
  • Избыточный вес и частые колебания массы тела;
  • Гормональный дисбаланс (беременность, половое созревание, климакс);
  • Вредные привычки (курение);
  • сидячий образ жизни;
  • ношение тесного нижнего белья, обуви на высоком каблуке — замедляет кровообращение и внутриклеточный обмен;
  • Частые эмоциональные стрессы и перенапряжения;
  • наследственная предрасположенность;
  • воспалительные явления в организме.

Домашние методы лечения целлюлита на ногах

Основная цель борьбы с целлюлитом — устранить застой и обеспечить нормальную циркуляцию жидкости, что в дальнейшем способствует разглаживанию комков и неровностей кожи.

Бороться с целлюлитом в домашних условиях следует комплексно, используя методы массажа, обертывания, физических нагрузок (посильные занятия спортом) и правильного питания. Тогда даже самые ужасные признаки целлюлита (ужасно неровная поверхность кожи) исчезают через несколько недель.

Методы домашнего массаж против целлюлита

Дермотония

В Dermotony используется вакуумно-роликовый массажер, его применение оказывает сосудорасширяющее и дренирующее действие, помогает расщеплять жировые клетки и восстанавливает внутриклеточный обмен веществ. Массаж с этим устройством позволяет быстро избавиться даже от твердых комков, заживить ткани и эффективно способствовать уменьшению целлюлита в запущенных и давних случаях.

Медовый антицеллюлитный массаж

Мед активно используется в косметологии, он не только улучшает питание тканей и кровообращение, но и способствует быстрому выведению токсинов из организма, улучшает лимфоток. Неровные участки целлюлита после медового массажа разглаживаются, и уже через месяц кожа начинает выглядеть мягкой и эластичной.

Для массажа добавьте 5-8 капель эфирного масла цитрусовых к 2 чайным ложкам меда. Нанесите мед на проблемные участки ног и ягодиц и равномерно распределите по телу. Начните с легкого похлопывания руками: ладони следует приклеить к меду и с максимальной силой отвести от кожи.

Отскок ладонями следует выполнять с нарастающим темпом и силой в течение 10-15 минут. Со временем мед начнет скатываться. По окончании массажа тело ополаскивается прохладной водой и на проблемные участки наносится увлажняющий крем — это позволит добиться эффективных результатов.

Баночный массаж

Баночный массаж позволяет размять глубоко лежащие ткани, ускорить обменные процессы в клетках и лимфоток, уменьшить застойные явления и целлюлитные неровности на ногах.

Эффект обеспечивается за счет вакуума, образовавшегося внутри банок во время процедуры.

Для самомассажа можно использовать разные варианты банок:

  • стекло,
  • силикон
  • резиновые.

Перед процедурой нанесите на кожу антицеллюлитный крем или масло. Поставьте банку вкожи и переместите ее, следуя инструкции снизу вверх. При этом избегайте лимфатических узлов и участков, где расположены родинки или большие родинки.

Самомассаж скрабами

Рецепты скрабов для самомассажа от целлюлита:

  1. Солевой скраб. Измельчите морскую соль до размера обычной каменной соли. Смешайте 2-3 столовые ложки морской соли, 1 столовую ложку молотых овсяных хлопьев и 1 чайную ложку меда.
  2. Кофейный скраб. Разведите 3 столовые ложки кофейной гущи с 1 столовой ложкой нагретого кокосового масла, добавьте 1 чайную ложку какао-порошка.

Массаж с натуральным

Скраб лучше делать вечером под душем. Вам понадобится жесткая массажная губка, чтобы потереть кожу с умеренной интенсивностью. Смочите кожу теплой водой и нанесите скрабирующую массу на тело. Втирать массу снизу вверх круговыми движениями 5-7 минут.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Затем смыть массу теплой водой и нанести антицеллюлитный крем.

  1. Избавиться от целлюлита можно с помощью обертываний:
  2. Холод — избавьтесь от целлюлита, сузив поры кожи и сосуды.

Горячие — устраняют комковатость на коже за счет расширения сосудов и улучшения притока крови к тканям.

Смешайте мед с кофейной гущей в соотношении 2: 1. Продолжительность сеанса обертывания этим средством 30-40 минут.

Развести голубую глину водой до консистенции густой сметаны. Добавьте в глину щепотку корицы. Нанесите на тело примерно на 30 минут.

Замочите водоросли или фукус в теплой воде на 15 минут, чтобы они набухли. Распределите водоросли по проблемным участкам кожи и оберните фольгой.

Время обработки 40-60 минут.

Приготовьте смесь из 2 чайных ложек молотого красного перца, щепотки корицы, 2 столовых ложек оливкового масла и 2 капель эфирного масла грейпфрута. Время обработки этой массой 30 минут.

Оцените статью
Добавить комментарий