Целлюлит на коленях: почему это так часто бывает?

celljulit na kolenyah pochemu eto tak chasto byvaet Лечение целлюлита

Целлюлит на коленях: каждый раз, когда мы говорим о целлюлите, всегда определяются одни и те же области: живот, ягодицы, руки. но не менее часто встречается и на другой части тела, на коленях.

Именно в этой области происходят первые ее проявления, а также скопление жидкости.

Этот дефект встречается примерно у 80% женщин и не имеет ничего общего с размером: даже худые колени или колени с жировыми проявлениями могут иметь задержку жидкости и эффект «апельсиновой корки».

Что это такое и каковы причины?

Но что такое целлюлит? Это заболевание подкожной клетчатки, особенно богатой жировыми клетками. При плохом кровообращении и микроциркуляции, снижении кровотока эти клетки увеличиваются в объеме, создавая воспаление и застой лимфы в межклеточных пространствах.

Эти проблемы приводят к появлению характерного появления на коже, которое определяется как целлюлит.

В начальной фазе отека целлюлит может проявляться как чувство тяжести в голенях, ступнях и лодыжках, вызывая так называемые «опорные ноги».

Но каковы причины возникновения целлюлита в таком неожиданном месте, как колени? Часто это генетические или гормональные факторы (эстрогены), которые способствуют задержке воды, тем самым вызывая последующее воспаление жировой ткани.

Они являются результатом малоподвижного образа жизни, слишком богатой солью и плохой гидратацией диеты, а также плохой осанки: долгое сидение за столом не улучшает кровообращение, особенно если вы скрестите ноги. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы ходить с подходящей стелькой в ​​обуви? Это может помочь вам уменьшить проблему.

Одежда также имеет важное значение: слишком узкие брюки (даже если они эластичные) могут серьезно повредить ваши ноги.

Целлюлит на коленях: средства защиты

Мы знаем, что когда дело доходит до недостатков тела, физическая активность необходима, чтобы вывести лишнюю жидкость и восстановить лимфатический дренаж, но будьте осторожны, чтобы выяснить, что лучше делать.

Например, не рекомендуется бегать, потому что постоянные удары о землю могут вызвать небольшие разрывы жировой ткани и ухудшить положение. С другой стороны, ходьба идеальна, потому что она улучшает приток крови и кислорода к пораженным тканям.

Для аэробных тренировок могут быть полезны выпады и приседания, выполняемые на ногах и коленях, способствуя лимфодренажу и борьбе с целлюлитом. Если вы были в тренажерном зале, разгибания ног — идеальный способ восстановить кровообращение и снабдить кислородом передние четырехглавые мышцы, а также стимулировать микроциркуляцию.

Что касается диеты, избегайте низкокалорийной диеты, потому что есть риск внезапной потери веса, что усугубляет проблему. Скажется тонус мышц, а кожа ног станет еще более дряблой.

Что есть. Фрукты, овощи и белки — основа здорового питания. Избегайте алкоголя, колбас и сладостей. Некоторые продукты особенно рекомендуются, потому что они контрастируют с периферическим застоем жидкости, скопившейся в области колен:

Как мы видели в статье о питании для лимфодренажа, киви обеспечивает организм огромной дозой витамина С, борется с отеками и способствует восстановлению соединительной ткани. Кроме того, его клетчатка очищает и способствует нормальной работе кишечника, особенно если принимать утром натощак и не реже трех раз в неделю.

Горькие и тушеные овощи, такие как артишоки, цикорий и одуванчики, детоксифицирующие и истощающие продукты, поскольку они богаты водой и отличными антиоксидантами, помогают против целлюлита. Не будем забывать и об этих продуктах:

— цитрусовые

— черника

— ананас

— перец

— арбуз

— вишня

— клубника

— огурцы.

Рекомендуется выпивать не менее двух литров воды в день, желательно с низким содержанием натрия. Для усиления действия этих продуктов рекомендуется использовать очищающий травяной чай и кремы на основе конского каштана, кофеина, хвоща полевого, плюща и центеллы азиатской.

Натуральные средства от целлюлита на коленях

Есть ряд натуральных средств, которые помогают облегчить проблему: например, травы, такие как лопух (богатыйв кофеиновой кислоте и витамине B) и одуванчик (богат витаминами B1, B2, C и E) стимулируют процессы, которые дают диурез и избавляют от лишней жидкости.

Яванский чай (чай Giava), благодаря своему калию, сапонинам и органическим кислотам, отлично подходит для работы почек, а также дает положительные результаты при отечном целлюлите.

Если хочешь

идея DIY (конечно) и некоторые винтажные средства, которые пришли к нам непосредственно от наших бабушек, а затем этот совет: раз в месяц оставляйте кофейную гущу в банке на несколько дней, а затем измельчите ее, смешайте с медом или маслом , затем нанесите полученную смесь на колени и заверните в полиэтиленовую пленку примерно на полчаса.

Endosphere Therapy®: целенаправленное лечение для устранения целлюлита на коленях

Следуя всем этим пунктам, добавьте целевое лечение, лечение Endosphere®, к контролируемой диете, поддерживаемой надлежащим увлажнением.

Endosphere Therapy® — это процедура, основанная на запатентованном методе компрессионной микровибрации. Это междисциплинарный метод, предназначенный для лечения различных патологий (лимфатический застой, лимфедема) и несовершенств (целлюлит, коррекция силуэта, изменение композиции и тонуса тканей).

Endosphere Therapy® выполняет серию воздействий, передаваемых тканям с последовательностью микрокомпрессий и микровибраций. Процедура проводится с помощью 50 мягких силиконовых сфер, распределенных в форме «пчелиных сот» и способных создавать лимфодренажный эффект, который также удаляет токсины и лишнюю жидкость.

Endosphere Therapy® также показана для лечения лимфатических и лимфаденозных заболеваний нижних конечностей, потому что:

— Удаляет лишнюю жидкость

— дренирует и стимулирует лимфатическую систему (вы знаете, самая главная причина целлюлита)

— Изолирует инфильтрованные адипоциты, которые образуют (иногда болезненные) узелки целлюлита

— Восстанавливает ткани, потерявшие тонус, делает кожу эластичной и гладкой.

Пароль: синергия! Что мы имеем в виду? И что ваша проблема, конечно, связана не с одной причиной, а с множеством мелких! Endosphere Therapy® позволяет получить 5 синергетических действий за один сеанс!

Поговорите со специалистами, обученными сертифицированными тренерами Endospheres Therapy®, которые тщательно оценят вашу проблему и точно укажут, какое лечение даст вам результаты, на которые вы надеетесь.

Оцените статью
Добавить комментарий